Egal ob du zu Hause, auf der Arbeit oder im Urlaub bist, du kannst dein Training immer durchführen. Schalte dein Smartphone, Tablet oder deinen Fernseher ein und das Training kann sofort beginnen.
Ich empfehle meinen Kursteilnehmern zwei bis maximal drei Trainingseinheiten in der Woche zu trainieren. Möchtest du allerdings öfter trainieren, dann kannst du das Programm natürlich unbegrenzt nutzen.
Die Kurse sind exklusiv für Anfänger und Fortgeschrittene entwickelt worden. Jedes Trainingsvideo zielt auf spezielle Partien ab und die Schwierigkeitsgrade können angepasst werden.
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Nur weil die Fitnessstudios geschlossen haben, heißt das nicht, dass du für deinen Körper und deine Gesundheit nichts mehr tun kannst! Während des Lockdowns ist körperliche Bewegung wichtiger denn je. Hier kriegst du die Chance, in Form zu kommen und dein Immunsystem zu stärken.
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